針灸可穩定荷爾蒙分泌減少莫名心慌緩和更年期心理壓力，中藥補肝腎方能提升骨骼健康減少更年期骨質流失風險，中藥養陰清熱方可降低潮熱頻率減少夜間盜汗改善睡眠質，中醫強調情志調適可安穩心神避免更年期症狀惡化與加重，針灸刺激神門穴可安定心神改善睡眠品質減少更年期失眠，中醫調肝解鬱可舒緩情緒緊繃避免更年期因壓力引發不適，中藥活血化瘀方能改善頭痛眩暈提升更年期氣血運行正常，針灸搭配艾灸可溫補腎陽減輕畏寒疲倦改善更年期能量不足。
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