中藥補脾健胃方能強化運化改善便祕體質促進消化順暢，推拿刺激大腸經穴可改善排便不順並促進腸內容物流動，推拿促進氣血流通能改善腸道張力提升排便效率與舒適感，針灸改善腹部循環可提升腸胃功能減少便祕帶來的不舒服，中藥如麻子仁丸能潤腸通便改善腸燥便祕讓排便恢復順暢自然，針灸搭配艾灸可溫中散寒改善寒滯型便祕提升腸道蠕動效率，推拿疏通脾胃經能改善緊張引發的便祕讓腸道更具彈性活力，針灸刺激大腸俞穴能提升腸機能改善便祕排便困難與腹脹。
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